Betere nachtrust

Tijd doorbrengen in een spa alvorens u gaat slapen, kan leiden tot een diepere en vredigere slaap. De National Sleep Foundation ontdekte dat ongeveer 132 miljoen Amerikanen meer dan één nacht per week last heeft van slaapstoornissen, zoals slapeloosheid. Een gebrek aan slaap kan ervoor zorgen dat u zich nerveus, suf en depressief voelt of kan leiden tot onregelmatige stemmingswisselingen. Aangezien slaaponderzoekers geloven dat veel gevallen van slapeloosheid veroorzaakt worden door een hectische, stressvolle levensstijl, kan een regelmatige ontspanning in een spa een oplossing bieden.

Volgens een studie in het wetenschappelijke magazine Sleep kan een terugval van de lichaamstemperatuur helpen om het lichaam tot rust te brengen in een ontspannende en vaste slaap. Als u 90 minuten vóór u probeert te slapen gedurende 15 minuten in uw spa duikt, kan uw lichaamstemperatuur dalen zodat een betere nachtrust mogelijk is zonder de sufheid die soms wordt veroorzaakt door middelen op voorschrift.  

Voor meer informatie over de gezondheidsvoordelen van spa's, raadpleeg de website van de National Sleep Foundation.

*Bron: Helping yourself to a better night's sleep. (1999) National Sleep Foundation.

EEN VERDELER ZOEKEN


You Must Enter a Postal Code & Select a Country

Vul uw Voornaam in
Vul uw Achternaam in
Vul uw Adres in
Kies Land
Vul uw Stad in
Vul uw Postcode in
Vul uw E-mailadres in
Enter a valid phone number
Kies Model
Kies Tijdspanne tot aankoop
 
 
 
Deze website maakt gebruik van cookies. Waarom? Klik hier voor meer informatie.
Een website probleem rapporteren